シュガーコントロール

【シュガーコントロール】や【シュガーカット】をすると

虫歯が予防できたり
肌がきれいになったり
疲れにくくなったりと

体調の変化を感じる人が多いそうです☆

UCLA大学　ナンシー・アップルトン博士の著書
「砂糖が健康を損ねる146の理由」の一部を紹介します。

集中力の低下
免疫力の低下
視力の低下
白内障
老化促進
虫歯
肥満
頭痛
めまい
気分の落ち込み
便秘
月経前症候群
副腎の機能低下

紹介してて
しんどくなりました💧

スポーツドリンクでさえ
砂糖が入っているわけですから

かなり気をつけないといけませんね…。

カットは難しいと思いますので

せめて
コントロールしますか☹️