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忘れがち

連日の
オンライントレーニングによって

己の可動域が
どれだけ狭くなっているかに気づかされます( ̄∀ ̄)

 

マッスルメモリーを信じ込み
若い頃の感覚で動いている
わたしの元に

つい先日
前屈できなくなる程の腰痛が
プレゼントされました( ̄∀ ̄)

 

そんなとき

つい激痛が走る腰に
意識を持っていかれてしまいます。

 

本当は

痛みも何もなく
正常に動いてくれる他の部位に

「いつも思うように動いてくれてありがとう!」

と感謝すべきなんですよね。

 

無意識レベルで出来るようになるまで

修行は続きます( ̄∀ ̄)

監督lupin
一般社団法人 総合型地域スポーツクラブ代表理事/ワンソウル福岡監督