皆さんに
少しでも
喜びや生きがいを与えるクラブでありたい。

それこそ
ONE SOULの使命だと感じています。

 

だからいつも

おもしろそうなこと考えています(￣∀￣)

 

そこで

今回のNEW企画を発表します☆

 

初心者でも挫折しない！
【大人のプリトレ】
1日15分

 

全てが
この三行で伝わりましたか(￣∀￣)

 

一応
ここに至った経緯を説明しますね。

①日本の成人のおよそ４割が運動不足である。

②今年度から大人のサッカースクールを企画していたが、難しい状況だったのでスタートできていない。

③スタッフ陣がオンライントレーニングに慣れてきた。

④予防医学的に定期的の運動は必須である。

⑤スタッフ陣がプリズナートレーニングにハマりつつある。

⑥プリズナートレーニングは無理なく怪我なく、効果を感じることができるので続けやすい。

⑦週に3回・1日15分を日課にして老化を防ぐ。

⑧ご家族で参加可能。

⑨ZOOMだからどこでも気軽に出来る。

⑩定期的に部屋が片付く(￣∀￣)

簡単に言いますと
このような流れで
この企画が誕生しました(￣∀￣)

 

毎週月・火・金 20:45〜21:00
ZOOMにて配信致します。
※上級者向けは8月頃から水曜日配信予定。

7/6（月）〜7/31（金）まで無料体験期間☆

8月からは
月会費1,000円（ご家族で）。

 

我々スタッフ陣は
オンライン期間中に
プリズナートレーニングの効果を知りました。

効果が出るまで多少の時間は必要ですが
本当に身体が変わります！

我々
経験済みですから☆

 

そして
皆さんもご存知のように
運動することで
心も身体も軽くなります。

 

分かっていても
ジム通いはお金と時間がムダにかかりますし

1人でYouTube観ながらトレーニングしても
キツくなったらすぐ休憩…てか終了。

 

だから
ZOOMで一緒にトレーニングしましょう。

 

月曜日はスタッフミーティングの合間に。
火・金曜日はフットボールセンターの片付け中に。
水曜日は武道場から（予定）。

マルリーがメインで指導してくれますが
日によっては
おもしろい背景が見られそうかと(￣∀￣)

ONE SOUL FAMILYじゃなくても
運動不足のお友達
会社のお仲間にも
お声がけいただけたら幸いです。

 

ID・パスワードはLINEグループにお送りします！
＊8月以降は有料会員様のみ通知致します。

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nakatalupin@me.comまで
ご連絡ください。
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よろしくどうぞ☆