Blog, TIPS JR SC U-12, ...

こもすぽ

これは超オススメ動画です。

「こもすぽ」で検索してみてください。

興味深いトレーニング動画が
たくさん出てきますので
意識高い皆さんには是非実践してほしい‼️

スタッフ陣も細かいところまでは
理解出来ていない可能性がありますので
現場ではやりません( ̄∀ ̄)

勝手に可動域を向上させてみてください✨

マジでスゴいですから↓

 

監督lupin
一般社団法人 総合型地域スポーツクラブ代表理事/ワンソウル福岡監督