「大人のプリトレ」について考え直したこと

保護者の皆さまにも運動の機会を！ということで

誰から頼まれたわけでもなく(￣∀￣)

勝手に始めたこの企画。

スタートから2ヶ月経過しました。

多いときには10名以上にご参加いただき
少ないときは3〜4名程(￣∀￣)

9月から有料にしていこうと思っていましたが

改めて目的を見つめ直してみました。

Ｑ.なぜ大人に運動する機会をプレゼントしたいのか？

Ａ.多くの大人が運動不足だから。

Ｑ.運動することで得られるものとは？

Ａ①血流が良くなることで…

Ａ②頭が冴えるので…

Ａ③ご飯が美味しくなるから…

Ａ④脂肪が筋肉に変わるので…

Ａ⑤関節や骨に刺激を与えることで…

とりあえず

今は試合前なのでこれくらいにしときますが(￣∀￣)

体を動かして得るもの限りなく！です。

てことで

もっと盛り上がるまで
無料プログラムとして続けます！

いつでも誰でも入れるように
案内していきますので

「たまには入ってみるかー」
「今日なら時間ある！」
「のぞいてみようかな。」

みたいな感じで
末長くお付き合いください☆

9月からは
毎週火・金曜日の２回に変更します。

また
雨天などで練習中止の場合も
お休みとさせていただきます。

お互い無理せず
継続させていきましょう♪

メニューも進化していきますので
乞うご期待☆