日課になれば大丈夫☆

日課になっていますか😁

朝起きたら自己イメージ力を高める。

お茶を飲む。

日光浴をする。

物事をポジティブに捉える。

軽い運動で血流を良くする。

笑う。

深呼吸する。

愛情のあるご飯を食べる。

お風呂で身体を温めてリラックスする。

よく寝る。

これだけで

自然治癒力が高まり
不要なウイルスを除去できます。

ワクチンの前に免疫力ᕦ(ò_óˇ)ᕤ