Warning: getimagesize(/home/greencard1/onesoul.jp/public_html/wp-content/uploads/2021/12/B3635CA2-CC77-4A90-B2F3-4D0C4FA53B83-600x232.jpeg): failed to open stream: No such file or directory in /home/greencard1/onesoul.jp/public_html/wp-content/themes/dp-macchiato/functions.php on line 1230
水曜日のフィジカルTRについて | ONE SOUL.C 福岡

Blog, U-15, ...

水曜日のフィジカルTRについて

ワンメンを強靭かつ柔軟な身体に仕上げるべく
チネリーが現場復帰してくれることになりました☆

水曜日のトレーニングスケジュールはこんな感じで↑
確実にレベルアップしていきましょう🔥

※持参するもの
①ランニングシューズ
②動けて暖かい服装(ベース作りのとき必須)
③膝をついてもいいように長ズボンとかハイソックスとか
④内観力(常に自分と対話しながら効率を高めること)

中学生も参加できます。
本気で身体を強くしなやかにしたい選手のみ。