寒いよね？(￣∀￣)

練習が始まると
薄着のシャツや素手で
寒そうに🥶ピッチに入ってくる選手がいますが…

身体が冷えると
動作にも悪影響が出ますから
ケガのリスクが高くなります。

厚着をすると動きにくいのは分かりますが
薄着でもガチガチで動けてないですから(￣∀￣)

今日のように寒い日には
手袋・ネックウォーマー・タイツ・風を通さない上着など
寒さから身を守りつつ
それでも動きやすい格好でプレーしましょう。

これこそ
良い準備です☆