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身体操作+筋トレ | ONE SOUL.C 福岡

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身体操作+筋トレ

毎週水曜日チネリートレーニングにより
中1〜高2のワンメンが
少しずつですが確実に
しなやかで強い身体に成長していっています。

身体操作を身につけてから
強度の高いトレーニングをする💪

そうすることで
怪我のリスクも随分低くなります。

この環境を活かして
強くなれ🔥