いろんな物に乗ってきました。 ゴルフボール・野球ボール・テニスボール・ソフトボール 足の形をした突起物がついてるやつ いろんな物に乗ってきました。   足の裏をほぐすために。   足裏の筋膜は全身につながっていますので 足裏をほぐす＝全身の筋膜がゆるむとされています。 だから 筋肉の伸縮もスムーズに...