熱中症になる1番の原因

熱中症になるコには
いろんな原因がありますが

1番の原因は睡眠不足です。

遅くまで
スマホをいじったり
ゲームをしていたりせず寝なさい😪

睡眠不足は大敵です。

寝る子は育つし
寝ない子はバテます。

あなた達は
アスリートです！

自覚を持ってくださいね⭐️