連日の
オンライントレーニングによって

己の可動域が
どれだけ狭くなっているかに気づかされます(￣∀￣)

 

マッスルメモリーを信じ込み
若い頃の感覚で動いている
わたしの元に

つい先日
前屈できなくなる程の腰痛が
プレゼントされました(￣∀￣)

 

そんなとき

つい激痛が走る腰に
意識を持っていかれてしまいます。

 

本当は

痛みも何もなく
正常に動いてくれる他の部位に

「いつも思うように動いてくれてありがとう！」

と感謝すべきなんですよね。

 

無意識レベルで出来るようになるまで

修行は続きます(￣∀￣)