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この記事は最終更新日から1年以上経過しています。
2022.01.26
水曜日はフィジカルDAY
ウォーミングアップは縄跳び☆もちろんフツーの縄跳びではなく
赤色 0.5kg
緑色 1kg
高価な縄跳びを使用しております(￣∀￣)
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