『いま強くなる稽古と
３年先に強くなるための稽古を両方しなくてはいけません。』
by千代の富士

 

高校生は明日から
小中学生は来週から
トレーニングを再開します。

 

およそ２週間のOFF期間

よく食べて
よく寝て
ゆっくり内観できましたか。

身体を休めることが身体作りに繋がり
心を休めることでモチベーションが湧いてきたはずです。

 

焦らず
止まらず
先を観て歩んでいきましょう☆