18 May, 2021

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免疫力アップその③
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これまた改めて言わせていただきますが 体温が上がると血流が良くなり 免疫力がアップします☆   体温を上げるため その1【入浴】 ぬるま湯にゆったり浸かるのも良いですが ガンガン沸かしてクッソ熱い風呂に入って めっちゃくちゃ体温上げてください( ̄∀ ̄)   その2【筋トレ】 筋肉量が落ちると体温も下...