皆さん ストレッチやってますか？？ 体も頭も心も 柔らかい方がいいですよね。 今回はマツリー指導のもと ３つの簡単ストレッチをご紹介します！ お風呂上がりの数分間で 人生の質が向上します☆ https://youtu.be/uM_3RgbxKZI
6月15日(土)『対話の授業スペシャル企画』 13:30開始 16時解散予定 篠栗町合併50周年記念体育館 （スリッパが必要な方はご準備ください。） 小学６年生・中学生・高校生・保護者・トップチーム・ミドルシニアチーム 今回は出欠を取ります！ 出席できるかたは↓下のボタンから申込みをお願いします☆ 貴重な週末に 練習や...
https://youtu.be/69vapKa7HoM TIPSで火曜日に行っている体幹トレーニングの模様をご覧ください！