皆さん ストレッチやってますか？？ 体も頭も心も 柔らかい方がいいですよね。 今回はマツリー指導のもと ３つの簡単ストレッチをご紹介します！ お風呂上がりの数分間で 人生の質が向上します☆ https://youtu.be/uM_3RgbxKZI
🌴子ども(Keiki)フラ&親子フラ体験会🌴 フラの魅力とは…!? →こちら♪ 2019年からスタートした 火曜夜のワンソウルフラ おかげさまで フラメンバーも少しずつ増えています！ このたび やってくる夏を前に 元気いっぱいの子どもたちにフラの楽しさを知ってもらいたい！！ 親子...