これは超オススメ動画です。 「こもすぽ」で検索してみてください。 興味深いトレーニング動画が たくさん出てきますので 意識高い皆さんには是非実践してほしい‼️ スタッフ陣も細かいところまでは 理解出来ていない可能性がありますので 現場ではやりません(￣∀￣) 勝手に可動域を向上させてみてくだ...