10 May, 2020

Day
5秒以内
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フットボールには 「5秒ルール」という言葉があります。 ボールを相手に奪われた直後 5秒間は全力でボールを奪い返しに行くことを指します。   ただ この5秒ルール フットボールだけの言葉ではありません。 &nb...
【NEW】オンライン時間割
9:00 オンライントレーニング開始 ※時間の変更はありません。 5/11(月) 【プリズナートレーニング】 タオル・水分の準備   5/12(火) 【体幹・ストレッチ】 タオル・水分の準備   5/...