明日(5/14)対話の授業 U-14.15.18対象 19:00〜20:30 今回は 5/14誕生日のマツリー情熱大陸編を予定していましたが 練習再開日が近づいている雰囲気なので フットボールミーティングに変更します。   尚 グルーピング準備には時間がかかります。 18:50〜入室可能ですので 必ず時間厳守...

🌴本日のzoomフラ🌴 大盛況でした！😄 初めて参加される方が多くいらっしゃいましたが 『手・足・腰・頭・体 バラバラでちょっとパニックになったけど とっても楽しかったで～す🎵』 『上手く踊れてなかったのに、息が上がったのと、 汗が出てビックリ！』 『素敵...

連日の オンライントレーニングによって 己の可動域が どれだけ狭くなっているかに気づかされます(￣∀￣)   マッスルメモリーを信じ込み 若い頃の感覚で動いている わたしの元に つい先日 前屈できなくなる程の腰痛が プレゼントされました(￣∀￣)   そんなとき つい激痛が走る腰に 意識を持っていか...