Cゾーンでの崩し方。 ボールを受けるタイミングや動き方 「いつ・どこで・どうやって」を知ってください。 https://youtu.be/jhkiy-4dCcc

足がつる原因のひとつは水分不足。   ですから 試合の前日に２リットルの水を飲む。 試合当日も１リットルは飲む。   プロフェッショナルに聞いた話です。   実践してみてください☆

冬の遠征を行わないため 今年は例年より休みが長いです。 ヨーロッパなどでは クリスマス休暇で２週間近くOFFになりますが 日本人はゆっくり休むことに慣れていないので 不安になることもあるでしょう(￣∀￣)     ところで SoftBankが またまたまたまた日本一になりましたね。 そのことで 元巨...

後期リーグスケジュールの案内です。 現在出ている分になります。 残りは連絡が届き次第ブログにアップします💡 1/17 前原南小学校 11:10vs西新 12:50vs前原南 1/31 前原南小学校 11:10vs若久 12:50vs春住

『11月ワンソウルフラ報告☆ ・basic step ・アヘナニケアオネイ （鏡なし） ・アイアラオペレ（kahiko） ・レイハラ はじめは運動しようということで 始まったワンソウルフラでしたが 皆さんいつの間にか 「フラが上手くなりたい！」と 思ってくれるようになりました♪ ある方はワンメンのママですが ご家族に ...

12/13（日） 雁ノ巣Eコート U-8（小学2年生）TRMが入りました。 急遽なので参加人数を把握するべく 出欠をとらせて頂きます。 参加希望の方は12月5日（土）までに 下記アドレスに参加希望のご連絡を お願い致します。 カズリー k_a_k_a_2_2_b_a_n@yahoo.co.jp

12/20（日） U-8（小学2年生） ONESOUL CUPを実施します。 何チームをエントリーするかを事前に決定 しないといけないため今回出欠を取ります。 参加希望の方は12月4日（金）までに 下記アドレスに参加希望のご連絡を お願い致します。 カズリー k_a_k_a_2_2_b_a_n@yahoo.co.jp

全力で走っている時に キンチョーした人がやるような(￣∀￣) 左右の手足が同時に動くことはないですよね。 当然 手足でバランスを取りながら交互に動きます。   そこで質問です。 手と足であれば どちらを速く動かすことができますか？？   YES! 手です👋   簡単に言うと...

バッファローパーカー 流行ってます☆(￣∀￣)

マルリーが毎週（月３回）聴いてくれている クロスFM放送ビバコンフッチボー(￣∀￣) 明日の放送では イタリアで大活躍！日本代表の冨安選手が登場します☆   ちなみに 夜遅いので radikoをオススメします♪